[거제 러닝] 웰빙공원 러닝

 

웰빙공원을 달리면서

상문고등학교를 기점으로 U턴하여

복귀하였습니다.

 

마지막 지점에 조금 모질라서 300m 정도

더 달렸습니다.

 

 

거리 : 12km

평균 심박수 : 149 bpm

평균 페이스 : 6분 15초

시간 : 1시간 15분

최저 고도 : 5m

최대 고도 : 43m

케이던스 평균 : 167spm

온도 최대 : 30도

온도 최소 : 23도

 

확실히 온도는 체감하는데도

확 떨어지는 게 느껴졌지만

시각적으로 봐도 떨어진 게 보여서

여름에는 이 코스를 자주 이용하는 게

좋은 거 같습니다.

 

물론 땀은 났지만 시원한 바람 덕분에

너무 시원했거든요.

 

아래 영상처럼

저는 장평동에서 시작하여 상문고등학교까지

뛰었으며 신호는 왕복 2번.

그 외에는 신호도 없으며

눈치로 지나가야 하는 코스다 보니

조금은 조심해야 하지만

아시다시피 중간에 끊기는 게 싫기 때문에

이 코스도 좋아합니다.

 

독봉산 둘레는 14km이지만

상문고등학교 U턴 하는 것만으로도

12km 됩니다.

 

저는 금요일 또는 주말에 독봉산 둘레를

이용할 예정이며

평일에 14km를 뛴다는 건

몸에 조금은 무리가 있기에

평일에는 8~10km가

적당하고 봅니다.

 

이번에는 특이 케이스로 너무 시원기에

달렸어요.

 

 

어제저녁 뛰고 나서 하늘을 보니

노을이 보이더군요…

근데 저렇게 생긴 노을을 보니

조금은 섬뜩했어요.

 

거제 전체적으로 다 볼 수 있는

희기한 노을이었답니다.