[거제 러닝] 독봉산 웰빙공원

 

 

** 위 사진은 벚꽃 피던 4월 웰빙공원을

지브리 모드로 변환하였습니다.**

저는 요즘 독봉산 웰빙공원 및 연초천을

뛸 때는 삼성 빌리지 앞 사거리

아래 사진 동그라미 부분이

START 지점입니다.

 

어제는 러닝방에서 같이 뛰시는 분이 있었고

만남의 장소는 고현 버스터미널 반대편.

저는 저는 위 사진에서 시작하여 카톡을 남기고

고현 버스터미널까지 뛰었습니다.

그렇게 하여 만나서

뛰었는데 10km를 뛰고 싶다고 하여

상문고등학교까지 왕복 8km인데

양정초등학교까지 가면 10km 될 거 같아서

같이 양정초등학교까지 갔다 왔습니다.

그러니 딱 10km 되더군요.

기록

거리 : 12km

평균 심박수 : 146bpm

평균 페이스 : 7분 01초

시간 : 1시간 24분

가민 165를 사용하니

운동 효율도 보여주니 정말 좋더군요.

고도는 아래 사진을 참고하여 주시면 됩니다.

양정초등학교까지 갔다 오는데 내리막이

있었어요.

천천히 뛰다 보니 케이던스는

트랙 러닝 할 때보다 낮았어요.

 

역시 온도는 시내를 벗어나니 떨어지더군요.